剁椒圆白菜的做法|剁椒圆白菜怎么做

“圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。
此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。
它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

剁椒圆白菜的做法步骤

• 1、准备的食材。

• 2、把圆白菜洗净切丝。

• 3、油锅爆香蒜粒。

• 4、倒入包菜翻炒。

• 5、加入适量的剁椒。

• 6、炒至菜软出水给少许白糖提鲜。

• 7、淋少许香油起锅装盘。