你知道芒种吗?你知道芒种吃什么食物比较好吗?在我国每到节日都会吃相应的食物，那么，一起来看看芒种时令吃的食物有什么吧。
芒种时令吃的食物有哪些
1.西瓜
西瓜是生活中非常常见的水果，吃起来甘甜可口，营养多汁。芒种的时节天气比较热，人们出汗也很多，所以丢失的营养也比较多，这个时候适合吃一些西瓜来增加营养，而且还能给身体补充水分。西瓜不但有清热解暑的功效，而且还能生津止渴。
2.木耳
木耳吃起来清脆可口，营养丰富。木耳素有“血管清道夫”之称，在芒种时候吃一些木耳，不但可以跟身体补充营养，而且还能利于通便，此外还能增加人们食欲。
3.鲤鱼
鲤鱼的吃法比较多，除了煎炸吃，用来制作鲤鱼汤也比较适合。夏天的气温比较炎热潮湿，适当的喝一些鲤鱼汤有利于去湿开胃。另外，鲤鱼含有众多的营养物质，包括蛋白质、维生素以及各种矿物质，吃起来非常容易消化，无论大人还是小孩都比较适合食用。
4.酸梅汤
酸梅汤喝起来酸甜可口，颇受人们喜爱。酸梅汤是由乌梅、山楂、甘草等食材制作的，有生津止渴以及除烦安神等效果，是夏天难得的好食物。
芒种的时候天气比较热，吃的食物也颇为讲究。可以尽量吃一些清淡的食物，这样既美味而又不失营养，毕竟营养均衡才能更有益于身体健康呢。
