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主料
輔料
具體步驟
1. 因為忙着做所以沒拍到過程;一、先把魚洗淨;放鍋裏煎到兩邊發黃
2. 二、另一鍋燒開水把魚、枸杞、紅棗放進去;大火煲十分鐘;湯變成乳白色;三、把豆腐再放入湯裏;再煮十分鐘;最後放入胡椒粉、鹽、香菜就可以出鍋了!
烹飪技巧
吃魚不會胖;皮膚好好
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