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爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃

菜谱 阅读(2.03W)
爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

我家每年都会在自己的小菜园里种上当季蔬菜,这样子不仅仅是天然有机营养蔬菜还省钱,尤其是喜欢茄子在藤蔓上挂着等待我们去采摘的瞬间。茄子相信家家户户都会做的一道菜,不管是清蒸还是焖煮炖,都是非常下饭的选择。我会做凉拌蒜泥茄子,简单不花费什么时间精力,尤其是在夏天很好的菜肴。

主料

长茄子 :3个
青椒 :2个
小米椒 :2个
大蒜 :2瓣

辅料

盐 :1勺
生抽 :1勺
菜籽油 :适量
香醋 :3勺

具体步骤

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.准备食材:长茄子,青椒,小米椒,大蒜;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.茄子切成长条状,放盘里;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.蒸锅加水,放入茄子;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.青椒切粗丝;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.青椒丝也放入蒸锅蒸1分钟;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.茄子和青椒撒适量盐,拌均匀;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第9张

8.小米椒切圈;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第10张

9.大蒜切末;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第11张

10.菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第12张

11.蒜油泼在茄子上;

爽口的凉拌蒜泥茄子怎么做好吃又简单 第13张

12.最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。

烹饪技巧

1.选用长茄子,茄子切成长条状,放盘里;2.茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;3.菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;4.最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。