家常菜蒜泥拌豆角怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

豆角 ：300

辅料

酱油 ：适量
醋 ：适量
香油 ：适量
盐 ：适量
大蒜 ：适量

具体步骤

1.豆角上锅蒸

2.大蒜

3.蒜泥备用

4.蒸熟的豆角切段

5.然后放入蒜泥，盐，酱油，醋，香油搅拌均匀装盘

烹饪技巧

大蒜夏天应该多吃点主要就是拌凉菜吃，生吃营养价值高适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜食积、脘腹痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等患者。