颜值高的爆炒腰花怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

辅料

具体步骤

1. 猪腰切成块，在切成腰花状。

2. 洋葱青椒洗好切好等待下锅

3. 碗中放入汤,酱油,料酒,姜汁,味精,蒜片,淀粉对成芡汁。

4. 先将腰花用开水焯后控水，锅里倒油。

5. 炒久上火放油烧至7-8成热,投入浆好的腰花,稍滑迅速控油,勺留底油,下入葱花,煸香,下腰花,，青椒洋葱，,倒芡汁旺火急炒,淋明油出久即可。