水果对我们来说是非常重要的一类食物，在我国水果的种类是非常丰富的，一年四季都可以吃到很多不同种类的水果，当然不同种类的水果，无论是从外观，营养价值，口感来说，都是存在很大的差异的，羊角蜜甜瓜一般是在每年三月左右的时候上市的，是一种营养价值非常丰富的水果，因为羊角蜜的口感是脆甜的，所以受很多人的喜爱，接下来小编会向大家介绍一下羊角蜜的营养价值和功效。
一、羊角蜜的营养价值和功效
1.羊角蜜当中的营养价值是非常丰富的，在其中含有蛋白质，胡萝卜素，多种维生素，碳水化合物，烟酸，钙元素等一些营养元素，这些营养元素都是人体所必需的，另外，在其中还含有可以将不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质的转化酶。
2.虽然羊角蜜甜瓜当中的水分和蛋白质含量会比西瓜当中的要低，但是其他的营养成分都不少于西瓜，并且在其中含有的矿物质成分，维生素C，芳香物质和糖分都比西瓜要高，因此，适量的食用羊角蜜是非常不错的选择。
3.羊角蜜是具有一定的清热解暑的功效的，并且在食用羊角蜜之后，可以生津解渴，对于食欲不振的问题，也是有一定的改善作用的。
4.羊角蜜是属于一种味道很甜的水果，在其中含有非常丰富的碳水化合物，葡萄糖和果糖，这些物质在进入人体当中以后是会被转化为能量的，因此很好的可以缓解人体疲劳的问题，并且及时的补充人体所需要的能量，让我们恢复精力，另外，羊角蜜属于一种典型的碱性水果，所以可以很好的加快人体当中酸性物质的代谢，对于维持人体酸碱平衡也会起到一定的好处。
5.羊角蜜当中含有非常丰富的钾元素，这种元素对于维持人体身体健康是非常有益的，尤其是可以将人体当中多余的钠元素排出体外。
二、羊角蜜的禁忌
虽然羊角蜜当中的营养价值非常丰富，但是其中的糖分含量是比较高的，所以我们在食用羊角蜜的时候，不可以一次性过多的使用，否则很有可能会导致人体当中血糖含量升高，另外也并不是所有人都适合使用羊角蜜的，一般来说，一次性最多可以使用50克左右的羊角蜜。
羊角蜜的营养价值和功效还是蛮丰富的，所以我们平时的时候可以适量的使用一些羊角蜜，这样不仅可以有效的补充人体所需要的一些营养，同时对我们的味觉上来说，也是一种享受，毕竟羊角蜜是一种非常好吃的水果。
