我们中国24个节气对应着不同的饮食习俗，有的朋友想知道谷雨这个节气该吃什么水果对身体好，今天小编就简单的给大家介绍谷雨该吃啥水果。
谷雨该吃啥水果对身体好
1.草莓
草莓的营养价值非常高，尤其是谷雨时节的草莓营养价值更为丰富，值得一提的是，草莓中的维生素C含量特别的高，能够促进消化，春天人们容易上火，经常会感觉到胃胀，这个时候多吃一些草莓，有很好的促进消化的作用，而且草莓中含有丰富的果胶和纤维素，在饭后一个小时左右吃一些草莓，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，另外，草莓还含有丰富的氨基酸，果糖，苹果酸，胡萝卜素等多种营养素，老人和小孩儿都可以吃。
2.菠萝
谷雨时节的菠萝味道极其甜美，不会感觉酸涩，这个时候气温有所上升，人们可能会觉得炎热，吃一定的菠萝有很好的降温效果，而且能够清热化痰，但是大家注意，菠萝吃的时候，一定要先放入到盐水中浸泡20分钟。
3.樱桃
到了春夏交际的谷雨时节，樱桃就上市了，樱桃中含有大量的铁元素，有很好的养生保健效果。
最推荐大家吃的三种水果就是菠萝，樱桃和草莓了，你们可以去市场上挑选一下，水果一次不要买多了，最好现买现吃。
