谷雨相信大家都不陌生，但是你有思考过谷雨应该吃啥吗?谷雨时节又有哪些传统活动呢？让我们一起来看一下吧。
一、谷雨应该吃啥
1.从养生的角度看，由于谷雨时节降雨较多，空气湿度大，对人体有害，我们应该多吃一些诸如红豆、薏米、山药等祛湿气的食物。
2.古人还有“四季不食脾”的说法，在这样的天气应该更加注意食用一些具有补气益血功效的食物，调理脾胃，例如常见的阿胶、红枣、黑木耳。
3.谷雨前后香椿醇香爽口，还具有极高的营养价值。人们会将香椿做成朴素的菜肴吃下。
4.此外，饮用在谷雨时节采摘的茶最应景不过了。这种茶茶香扑鼻，滋味怡人，确实是不可多得的佳品。以好茶配美食，岂不快哉。
二、谷雨时节的传统活动
在古代，除了要注意饮食之外，古人还有一系列的庆祝活动。住在海边的渔民要进行祭海。青年妇女会去郊外踏青，或者是走村访友。史书记载，在谷雨时节，为遏制五毒，不少人家还会贴上含有朱砂的谷雨贴，表达了广大劳动人民驱散害虫和获得丰收的渴望。由此看来，谷雨确实是古代农民十分注重的节日。
原来，谷雨不止是一个简单的节气，在它身后还蕴藏着我们的文化的内涵，古代劳动人民的智慧也正闪耀着光芒。
