凉拌豆腐是一道常见的凉拌菜,颜色丰富,点缀青红辣椒,就像人的一生一般,平淡中又有些奇遇和惊喜。豆腐富含丰富的营养,包含钙,铁,铜,镁,钾及各种维生素,具有帮助消化,促进食欲的功能。并且这道菜制作简单,又不费时,十分适合朝九晚五的上班族。
主料
内酯豆腐 :1块蚕豆瓣 :100
辅料
醋 :适量干辣椒 :适量
海鲜酱 :1勺
老干妈 :1勺
香油 :适量
盐 :适量
辣椒 :适量
具体步骤
1.1,准备的材料
2.2需要的调料
3.3,将蚕豆瓣倒入水中烧开,记住一定要烧熟哦!
4.4,取一小碗将所有配料调好备用,
5.5,豆腐倒入盘中,煮熟的豆瓣放在上面,辣椒切碎撒上,
6.6,最后倒入调制的酱料拌匀。
只需要准备好材料,简单易做。