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诱人的茄子炒肉怎么做好吃

菜谱 阅读(1.83W)
诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

青椒 :1个
茄子 :1个

辅料

油 :适量
大蒜 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
花椒粉 :适量
猪肉适量

具体步骤

诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单 第2张

1.茄子洗净切片,然后放在清水里浸泡五分钟左右

诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单 第3张

2.青椒洗净切片

诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单 第4张

3.猪肉切片(因为我家有一次性把猪肉切好大概炒一下,下次直接下锅的习惯,所以盘子里的猪肉是已经微微炒过一次的了)

诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单 第5张

4.大蒜洗净,切片备用

5.锅热后放油,油热后放入青椒翻炒

诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单 第6张

6.待青椒翻炒出香味,放入猪肉

诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单 第7张

7.猪肉变白翻炒出香味,放入茄子

诱人的茄子炒肉怎么做好吃又简单 第8张

8.待茄子变软,即可放入蒜片,大蒜翻炒出香味后依次放入花椒粉、鸡精、盐,翻炒均匀就可以出锅啦!

烹饪技巧

1、茄子切完后泡水一方面可以防止氧化变黑,减少残留;另一方面茄子肉里的空隙吸收水分后再下锅会比较节约油。2、吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。