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秀色可餐的香辣烤鱼怎么做好吃

菜谱 阅读(2.79W)
秀色可餐的香辣烤鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

鲈鱼 :2条

辅料

葱 :适量
生抽 :适量
小米椒 :适量
黑胡椒 :适量
盐 :适量
韩式烤肉酱 :适量
洋葱适量
姜 :适量
花雕酒 :适量
西兰花适量

具体步骤

1.鲈鱼洗净。

2.剖去内脏,剁掉鱼头。

3.将鱼自腹部开始,将鱼片开,留脊背处不剖。

4.将鱼身上两面各斜倚三刀。

5.将鱼放入盆内。

6.放入大喜大烤肉酱。

7.放入葱姜。

8.倒入生抽。

9.倒入花雕酒。

10.放入葱姜,腌渍2小时。

11.平底锅烧热,倒油,转小火,将鱼放入。

12.各面煎5分钟左右。

13.西兰花焯水。锅子烧热,倒入少许油,放入洋葱丝,煸炒。

14.放入少许小米椒,煸炒。

15.放入焯水的西兰花。

16.放入少许盐。

17.关火,放入黑胡椒末。

18.将西兰花码在盘边,将洋葱平铺在盘中,小米椒排在盘边。

19.将鱼码在盘内。撒上黑胡椒末。

烹饪技巧

1、鱼头切掉,自鱼腹处对切开,鱼片开后,厚薄合适,也容易煎。2、鱼片开,鱼身斜倚,可以帮助入味。3、鱼肉腌渍2小时以上,入味更加浓郁。4、洋葱和西兰花经过煸炒,起到点缀、清口的作用。