主料
长茄子 :300辅料
青辣椒 :1个油 :适量
盐 :适量
剁辣椒 :少许
大蒜 :适量
具体步骤
1.茄子,辣椒,大蒜拨好洗净。
2.茄子上锅蒸,大概15分钟左右,蒸熟。
3.讲辣椒切成细丝,大蒜剁成蒜末。辣椒可以切成比较短的丝状
4.倒入油,将辣椒丝煸炒
5.加入蒜末,继续煸炒,炒出蒜香,加入适量盐,乘出待用。
6.茄子蒸成这个颜色时取出,将皮撕去。以免等会拌的时候影响口感
7.将去皮的茄子再用手撕成细条状
8.加入炒好的蒜末辣椒。拌匀,然后放入冰箱稍微冷藏一下,吃起来的口感更清凉爽滑
9.吃的时候,可以再加点剁辣椒,更咸香。
1,茄子尽量选长茄子,细长的,嫩一些。要不茄子老了,籽多,不好吃;2,蒜的多少取决于自己喜好,煸炒是为了去除大蒜的辛辣味,喜欢蒜味浓的,可以不煸炒;3,辣椒也可以根据喜欢选择加或不加,如果家里有小孩子吃,可以只放蒜。