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好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃

菜谱 阅读(3.26W)
好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

鲫鱼汤鲜肉嫩,豆腐嫩滑爽口,汤汁如奶,好喝不油腻……鲫鱼炖豆腐不仅好吃,鱼炖豆腐是一道炖菜,鲫鱼肉味道鲜美,豆腐鲜嫩多汁,两者结合是一道美味佳肴。这道菜得要点就在嫩上,汤汁使得鲫鱼肉和豆腐都入味,可以说是很好吃了。

主料

鲫鱼 :800g
北豆腐 :400g
葱白 :3段
姜 :6片
香菜 :1根

辅料

盐 :适量
植物油 :适量
料酒 :适量
白醋 :适量
花椒少许
清水 :大量

具体步骤

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第2张

1.买来新鲜的鲫鱼,去掉内脏,鱼鳃和鳞片,洗净,准备北豆腐一块。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第3张

2.鱼两面分别撒盐,腌制15分钟。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第4张

3.北豆腐切成3cm见方的小块。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第5张

4.准备辅料:香菜切成小段,葱白切段,姜切成片,少许花椒粒。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第6张

5.开小火,锅用姜片擦抹,为防止煎鱼时粘连。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第7张

6.鱼入锅前用厨房纸把水擦净。锅中适量油,油冒微烟,把鱼码放锅中。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第8张

7.用中小火炸,炸制两面金黄色即可出锅。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第9张

8.锅中留少量底油,油冒微烟,下葱白段,花椒,姜三片,爆出香味。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第10张

9.把炸好的鱼入锅中,加入大量清水,没过鱼即可,用大火煮开。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第11张

10.大火烧开,至汤汁呈白色后,倒入豆腐块。

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第12张

11.加入少量盐,白醋,料酒,白醋使汤汁更白,料酒去腥

好吃的鲫鱼炖豆腐怎么做好吃又简单 第13张

12.炖至用筷子戳鱼眼处一戳就透,即可再加入三个姜片,此时改小火,炖制8~10分钟后即可关火,撒上适量香菜段即可出锅。

烹饪技巧

待鱼汤快炖好时,加入姜片,为使鱼的腥味降到最低。开小火,锅用姜片擦抹,为防止煎鱼时粘连。加入少量白醋,使汤汁更白,更有利于钙的吸收,料酒去腥。