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蚝油清炒蒜薹是一道简单易行,非常容易上手的家常青菜选择。耗油是家常必备佐料,对于提鲜调味非常有效,而蒜苔也是不可多得的美味之选,蒜苔属于时令性蔬菜,对于季节的要求程度很高,对于蒜苔爱好者来说,这道菜绝对是不可错过的优质之选。
主料
辅料
具体步骤
蒜苔洗净切断
2.南瓜叶清洗干净
3.南瓜叶沥水,蒜瓣去皮,切小粒
4.坐锅,开火,倒油
5.倒入南瓜叶
6.翻炒,菜变色,盖盖
7.3分钟揭盖,放猪油,盐
装盘
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