豆芽清热解暑是夏日很好的一道家常菜,还在愁怎么炒出一桌美味可口的晚餐吗?主妇妈妈可以去超市买一点绿豆芽,冰箱里拿一块鸡腿肉,就可以做出一道孩子爱吃,老公喜欢的家常菜鸡腿肉炒豆芽,清爽美味的小菜可以说是十分耍的的一个选择了。
主料
绿豆芽 :200鸡腿肉 :100
辅料
花生油 :15酱油 :15
醋 :10
洋葱 :50
胡萝卜 :30
姜 :5
蒜 :10
具体步骤
准备食材:鸡腿肉是熟的,切条状即可,自发绿豆芽去除根部。热锅放油,放入蒜和姜爆香,放入洋葱、胡萝卜和豆芽
锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。
翻炒几下,放入醋翻炒几下,放入酱油,放入鸡腿肉翻炒一会即可
大火快炒