凉拌黄瓜手撕牛肉是一道十分爽口的小凉菜，并且脂肪含量低而蛋白质含量高， 非常合适减肥时期实用。手撕牛肉是水煮过的，基本全部保留了牛肉中的营养物质与口感，尝起来有嚼劲又有点柔软的肉筋，爽口带劲，搭配上减肥必备的黄瓜，使这道凉菜更加适合减肥人士食用了。
主料
牛肉 ：500辅料
黄瓜 ：1根葱 ：1根
芝麻 ：适量
具体步骤
1.煮30分钟?料酒适量 ?葱姜
2.黄瓜切丝 葱姜蒜切好
3.芝麻香油 盐 葱姜蒜 香菜 白糖 生抽搅拌即可
4.装盘
最新推荐
猜你喜欢
热门文章
- 1榴莲肉很多水是什么原因
- 2青椒炒鸡肉肠怎么做好吃
- 3八大四川邻水县特产详情介绍|来了解下
- 4可靠的冰淇淋加盟连锁店有哪些
- 5两个人只花了78元|这家中西结合的小店究竟能有多大能耐
- 6无糖腊八粥的做法|无糖腊八粥怎么做
- 7西瓜冰糕的做法 西瓜＃西瓜冰糕 西瓜冰糕怎么做
- 8家常菜青瓜炒鸡蛋怎么做好吃
- 9螺蛳粉店怎么经营
- 10光波炉和微波炉哪个好
- 11莓果渐变蛋糕的做法 莓果渐变蛋糕，心动迷紫，浪漫到底，今天的心情是紫色的。 莓果渐变蛋糕怎么做
- 12黄焖鸡加盟品牌排行榜|黄焖鸡加盟品牌哪个好
- 13重庆九宫格火锅加盟：量身打造运营方案|赚钱有保障
- 14蛋花醪糟的做法|蛋花醪糟怎么做
- 15黑枣海棉蛋糕的做法|黑枣海棉蛋糕怎么做