相关午餐的饮食百科

“超简单的美味午餐，喜欢的小伙伴儿一起来制作吧！”食材明细主料馒头（14个）黄瓜（1根）猪肉（50克）鸡蛋（1个）圆葱（1个）辅料橄榄油（20克）调料盐（1克）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味午餐的做法步骤1、准所需要的食材用料，把黄瓜圆葱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐龙头鱼汤是一款不错的汤，口感比较清淡，喝起来不会有油腻的感觉，所以大家都是比较喜欢喝的，对身体健康也是不错的一款美食，这款美食制作方式比较简单，所...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧排骨豆腐皮是排骨和豆腐皮制作而成的一款美食，所以大家都爱吃，排骨含有丰富的蛋白质和钙物质等，对于长身体的人尤其适合经常吃，豆腐皮的营养比较丰富...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：1个虾：200葱：1段辅料糖：5盐：3具体步骤1.这道菜的材料，青虾剪须去虾线，用淡盐水浸泡十分钟，清洗干净备用2.虾背切一刀，不要切断，以便更好的入味3.番茄切小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薄吐司片：6片鸡蛋：3只火腿：适量生菜：适量吞拿鱼（罐头）：适量辅料涂抹面包的黄油：适量色拉酱：适量盐：少许黑胡椒：少许具体步骤1.1）鸡蛋三明治：鸡蛋煮熟，用叉子弄...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛排午餐是一款以牛排为主要食材制作出来的一种午餐食品，吃起来牛肉嗯嚼劲和软硬程度都刚刚合适，味道鲜嫩，浓郁，多汁多味，吃起来能够给予牙齿和舌尖充足的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑暗料理桔子炒饭是一款比较适合中午吃的美食，是米饭，橘子，盐，花椒，鸡精，一起制作而成的一款美食，这款美食做起来比较方便，对于平时没有时间做饭的上班族是不...

在生活品质提高了，我们不再像以前一样只追求单纯的吃饱，我们还要求能够吃好，吃得营养健康。午餐吃什么，吃什么菜营养健康，这些成了我们新的问题。琳琅满目的食材让我们困惑，难以选择，中午到底应该怎么吃，大家午餐都吃什么?一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟砂锅排骨饭是大米和排骨做成的美食，大米和排骨做成的美食营养比较高，所以是一款比较不错的美食，很多人都喜欢吃的一款美食，对身体比较好，所以是老少皆宜的...

餐饮提问：午餐炒饭加盟费是多少我也别喜欢别人回答：泰式炒饭的加盟费用不算高，投资一家普通的中小型门店，在不同的城市加盟城市加盟，费用为10-15万元左右。在县级城市加盟泰式炒饭，门店的装修费需要3万元左右，泰式炒饭专门的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉类：1份蔬菜：2份-3份米饭：2份辅料具体步骤1.前一晚上预约米饭，起床就能吃到刚蒸的米饭！2.前一晚上准备第二天的菜，分装到保鲜盒里，第二天早上再料理！确保最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的营养午餐，不管是这道菜也好，还是别的菜也好。但是归根到底，他们都是菜，尤其是这道菜，那么就是与众不同，大不一样了，是一的道让人闻所未闻，刮目相看的菜...

“又是一个周六，睡个懒觉起来，看见冰箱里还有面剂子，想想好久没做汤饭吃了。整一个。一个人也不能太亏待自己，对吧~辣子土豆都有，唯独没了西红柿，又得专门出去买西红柿。挑了4个，一称，老板说：4块2.靠，一个西红柿一块啊。。。。...

我们每天早上起来总会纠结这样的问题：早餐应该吃什么？午餐应该吃什么？晚餐应该吃什么？然而纠结半天都没有想到答案。所以，今天为大家带来午餐的食谱，让大家既能不纠结吃什么，又能吃到好吃健康并且简单的饭菜。午餐应该吃什么...

“决定把自己做菜带的午餐分享做成一个系列，办公一族午餐系列，希望能够有健康营养的价值有跟大家分享到，这道西兰花炒肉我爱做的原因是因为不腻，爽口，适合有时候吃腻了大鱼大肉的我们吃。附上西兰花的营养价值：西兰花中的营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料葱：适量鱿鱼：适量尖椒：适量蒜头：适量辅料盐：适量生抽：适量调和油：适量味精：适量番薯粉：适量具体步骤1.准备食材2.葱切断，尖椒切丝，蒜头切末3.鱿鱼用盐，味精，生...

感冒会让人很难受，头痛、流鼻涕、想睡觉，如果在办公室的话会特别尴尬。感冒在饮食上是有禁忌的，比如不能吃甜腻、辛辣食物，烧烤也不最好不要吃。作为一天当中比较重要的午餐，本站来给感冒患者介绍一下，感冒午餐吃什么好。一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白米饭：700鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.隔夜米饭打散2.打入三个鸡蛋3.拌匀4.葱切末5.将一个鸡蛋打入碗中，加入葱花和适量盐打散6.锅热...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：1500辅料水：适量油：适量豉油：70ml葱：适量酒：适量姜：适量具体步骤1.先把鸡洗干净,把部分豉油淋到鸡的表面2.把剩下的豉油倒进鸡肚里,腌20分钟3.锅里先...

“一直都想做寿司来着，可惜没有工具，来到新的城市，也不知该上哪去买，刚好前天去楼下便利店顺嘴问下，嘿，还真有得卖，当时那个心情，闷死我了，亏我之前去大润发，沃尔玛找了好久，都没有找到，还郁闷呢。。。不过怎么说，反正买到了，就只剩...

食材明细主料鲜面条（适量）瘦肉（适量）蒜苔（适量）四季豆（适量）鸡腿菇（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生姜（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）生粉（适量）蚝油（适量）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角肉丝蒸面的做法步骤1、食材：鲜面条、瘦肉、蒜苔、...

“每天中午的午餐，都是非常紧迫，也吃的很简单。完全都没有中午要吃好的条件，不是没那观念，而是没那时间呀。这次的午餐，我换了一下口味，做了碗营养健康的绿色食品。哈哈，连汤都没剩一口。”食材明细主料牛肉（50可）番茄（1只）金针...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：适量辅料鸡蛋，奶酪，奶油，大蒜，香叶，油：适量具体步骤1.水烧开，加一点点油，大蒜，香叶煮意面（十分钟左右就好了，然后盖盖子关火翁一下）2.煮好的面3.炒培根4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟电饭锅版芒果糯米饭是糯米和椰子一起制作而成的一款饭菜，非常好吃，有糯米的粘稠感觉，也有椰子的味道，很适合作为午餐吃的一款饭菜，比较香，可以增加人们的食...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟汉堡是从国外流传过来的食物，汉堡很好吃，主要是吃起来很方便，而汉堡无疑是小孩子们的最爱；我家的小朋友也是很爱吃汉堡，有时候我会自己给她做，因为我觉得自...