鯽魚本身特別鮮美,魚肉絲滑,刺骨相對較少,營養價值超高,豆腐是平常市場賣的那種普通的豆腐,現做出來的豆腐還帶有大豆的香。鯽魚和豆腐含水量高,滋潤,口感都是鬆軟的,把鯽魚和豆腐放在一起燉,魚的新鮮和大豆的清香交汁在一起,是道很滋補的佳餚。
主料
鯽魚 :1條姜 :1小塊
葱 :1大根
豆腐 :1塊
香菜 :1根
輔料
鹽 :適量花生油 :適量
油 :適量
鹽雞精 :適量
香油 :適量
具體步驟
1.準備好魚,葱姜,蒜大家隨意,不放也可以,不過是我愛吃
2.豆腐切塊,
3.在鍋里加油燒熱後放魚兩面煎黃後,放冷水入鍋再放豆腐葱姜鹽雞精
4.將魚湯熬製成乳白色即可出鍋了
5.出國後放入香菜,加入香油即可!
鯽魚燉豆腐!