蚝香烧茄条是一道备受喜爱的健康美味家常菜。茄子性凉,味甘,具有清热凉血,消肿解毒的功效,加入维生素含量高的胡萝卜,呈现光鲜色泽,味道口感极佳。细嫩多汁的茄子在夏天食用最为良好,可以清热润燥,此类菜品在炎热的夏天能给人一种完美的味觉享受。
主料
紫皮茄子 :6个胡萝卜 :半根
辅料
大葱 :适量姜 :4片
蒜 :3瓣
油 :适量
蚝油 :适量
淀粉 :适量
酱油 :适量
五香粉 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.茄子洗净切条,胡萝卜切丝,姜葱蒜切好备用
2.茄条中放入淀粉抓匀
3.锅中放油烧至八成熟,放入茄条,炸好后捞出控油
4.将适量蚝油,五香粉,盐,鸡精,白糖,酱油,淀粉调成汁
5.锅中入油放入姜葱蒜爆香,放入炸好的茄条,加入调好的汁,翻炒后收汁起锅