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美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃

菜谱 阅读(2.95W)
美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

主料

黄花鱼 :1条

辅料

油 :适量
味精 :适量
料酒 :适量
生抽 :适量
糖 :适量
姜片 :适量
香叶 :适量
盐 :适量
胡椒粉适量
醋 :适量
大蒜 :适量

具体步骤

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.新鲜的黄花鱼去除内脏等,清洗干净控干水分。

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.姜切片,蒜去皮备用。

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.在蒜碗中加入适量的料酒、生抽、醋、糖、盐、味精、胡椒粉和香叶。

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.锅中放入适量的油中火加热放入鱼。

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.鱼皮两面略煎黄。

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入事先调好的料汁,加盖焖2分钟。

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.填入适量的水,中火烧开。

美味健康的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.转中小火至汤汁浓稠即可食用。

烹饪技巧

1、鱼的磷和鱼鳃一定要去除干净。2、倒入料汁后一定盖好盖子焖2分钟让醋经过高温去除鱼腥味。3、所有辅料都是根据自己的口味来调制。