当前位置:美味站>各地美食>菜谱>

美味的肉末茄子怎么做好吃

菜谱 阅读(2.57W)
美味的肉末茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

茄子 :250
肉末130

辅料

伊思娜橄榄油 :适量
盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
花椒适量
生抽 :适量
料酒 :少量

具体步骤

1. 原料洗净备好,茄子切块用盐腌一下,肉剁成末,姜蒜切末,葱切成葱花;

2. 茄子挤掉水份备用;

3. 炒锅下正常量的油,下茄子炒软,盛出备用;

4. 锅中伊思娜橄榄油烧热,入适量花椒炸出香味后捞出。

5. 下姜蒜末爆香,放肉末炒至变色;

6. 炒匀后加入适量生抽,少许料酒;

7. 炒匀放入茄子,撒上葱花,炒匀即可出锅。

烹饪技巧

健康功效:茄子:清热、活血、消肿花椒:温中、止泻、止痛