美味的肉末炒茄子,这是一道家常菜,猪肉是非常有营养的肉类,猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪酸。猪肉切未,放入茄子性寒味甘,能清热消肿,活血化淤的功效。再加入各种佐料和两者一起翻炒非常的香,营养丰富,吃起来香糯软嫩,让人很有食欲,胃口大开,很下饭的一道菜,大家都喜欢。
主料
肉末 :80茄子 :300
辅料
油 :适量葱花 :适量
蒜 :适量
鸡精 :适量
生抽 :1勺
老抽 :1勺
白糖 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.茄子,肉末等
2.肉先用酱油腌过
3.茄子切长条,锅里放入两大勺的油,把茄子先炒下
4.拿出来,
5.锅里剩些油,炒香蒜末和姜末
6.在放入腌好的肉翻炒
7.在加入老抽,生抽,糖,水,调成的综合汤
8.在加入茄子翻炒就可以了
切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。