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美味的肉末炒茄子怎么做好吃

菜谱 阅读(1.15W)
美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

美味的肉末炒茄子,这是一道家常菜,猪肉是非常有营养的肉类,猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪酸。猪肉切未,放入茄子性寒味甘,能清热消肿,活血化淤的功效。再加入各种佐料和两者一起翻炒非常的香,营养丰富,吃起来香糯软嫩,让人很有食欲,胃口大开,很下饭的一道菜,大家都喜欢。

主料

肉末 :80
茄子 :300

辅料

油 :适量
葱花 :适量
蒜 :适量
鸡精 :适量
生抽 :1勺
老抽 :1勺
白糖 :适量
姜 :适量

具体步骤

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.茄子,肉末等

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.肉先用酱油腌过

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.茄子切长条,锅里放入两大勺的油,把茄子先炒下

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.拿出来,

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.锅里剩些油,炒香蒜末和姜末

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.在放入腌好的肉翻炒

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.在加入老抽,生抽,糖,水,调成的综合汤

美味的肉末炒茄子怎么做好吃又简单 第9张

8.在加入茄子翻炒就可以了

烹饪技巧

切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。