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主料
辅料
具体步骤
1.鸡蛋一个,要用清水洗一下外壳
2.锅中加适量的油
3.将鸡蛋直接打入锅中,我喜欢蛋黄破开的
4.一面凝固反过来煎,反复一次即可
5.装盘,我没用盐
6.小包番茄酱直接挤煎好的鸡蛋上即可,配一杯奶饮很好的早餐
烹饪技巧
鸡蛋皮是很脏的,所以鸡蛋拿出来一定要先清洗外壳。另外煮鸡蛋最好,煎的偶尔吃吃可以,不要长吃油太多!
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