这道蘑菇炒肉的菜品主要食材为蘑菇和猪肉,是一道家常菜。它色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利,是一道不错的食疗菜品。
主料
平菇 :200g辅料
瘦肉 :少许十三香 :适量
葱 :适量
盐 :适量
味精 :适量
鸡精 :适量
味极鲜 :少许
具体步骤
1.蘑菇撕成小条,洗净,
2.肉切成片。
3.锅内加油,油热,加入葱花。
4.加入肉片,翻炒。
5.倒入蘑菇
6.加入盐,味精,鸡精,十三香,味极鲜,水,煮五分钟,完成
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